Labas rytas! Ar gražus jūsų šeštadienio rytas? :) Šįkart, be ilgų įžangų, receptas, kurį privertė prisiminti "52 skanių savaičių" paskelbta jogurto savaitė. Labai skanus sočių pusryčių gėrimas. Į sveikatą! :)
2 pusryčiautojams
Gaminimo trukmė: 10 min.
100 ml obuolių sulčių
Gaminimo trukmė: 10 min.
100 ml obuolių sulčių
pusė banano
2 šaukšteliai akacijų ir kitokio skysto medaus
3 datulės
200 g natūralaus jogurto
20 g avižų dribsnių
1. Į plaktuvę supilkite obuolių sultis.
2. Sudėkite pusę banano, medų ir datules. Išplakite, kol masė tiršta ir vientisa.
3. Supilkite jogurtą ir avižų dribsnius. Trumpai suplakite ir patiekite.
Šaltinis: Innocent Smoothie Recipe Book.
Skanaus ir gražaus paskutinio birželio savaitgalio :)
Tiksliai! Gi paskutinis pirmo vasaros menesio sestadienis! :o :) Aciu uz smoothie, isbandysim :). Taip, mano sestadienis prasidejo super duper - lietiniais su varske ir Stepheno Kindo romanu. :) Aciu, kad teiraujates :D
AtsakytiPanaikintiRima, labai smagu ;) Lietiniai su varške šeštadienio rytą yra tikrai super duper :D
AtsakytiPanaikinti